کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم اثر کیم سوهیون

توضیحات

کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم (اجازه نده رهگذرها به زندگی‌ات آسیب بزنند) اثر کیم سوهیون (soo hyun kim) و به ترجمه فاطمه قربان زاده از نشر یوشیتا منتشر شد.

کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم اثر کیم سوهیون و به ترجمه فاطمه قربان زاده از نشر یوشیتا

پادکست معرفی این کتاب

معرفی کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم

کتاب “تصمیم گرفتم خودم باشم” توسط کیم سو هیون، بازیگر کره‌ای نوشته شده است که به خاطر بازی در سریال‌های معروف کره‌ای مانند “عشق من از ستاره” و “ماه که خورشید را در آغوش می‌گیرد” شهرت دارد. این کتاب داستان سفر کیم برای خودشناسی و پذیرش به عنوان یک زن تراجنسیتی در کره جنوبی را روایت می‌کند. خاطرات کیم، به صورت صادقانه و صمیمانه، تجربیاتش از رشد در جامعه‌ای که برای افرادی که با هنجارهای جنسیتی سنتی همخوانی ندارند، دشوار است را بیان می‌کند. او درباره‌ی درد و سردرگمی کودکی خود نوشته، تلاش برای درک هویتش و احساس پنهان کردن واقعیت خود از دید دنیا را توصیف می‌کند. با رسیدن به سنین بزرگ‌تر، کیم شروع به بررسی عمیق‌تر هویت جنسیتی خود کرد و متوجه شد که تراجنسیتی است. او لحظاتی را شرح می‌دهد که سرانجام تصمیم گرفت به خانواده و دوستانش اعتراف کند و حمایت‌های بسیاری را از آن‌ها دریافت کرد. با این حال، او همچنین درباره‌ی چالش‌هایی که به عنوان یک زن تراجنسیتی در کره جنوبی روبرو شد، نوشته است، از جمله تبعیض در محل کار، مشکلات دسترسی به مراقبت های بهداشتی و عدم شناسایی قانونی برای افراد تراجنسیتی. خاطرات کیم فراخوانی از آگاهی و پذیرش بیشتر افراد تراجنسیتی در جامعه کره جنوبی است. او درباره‌ی نیاز به آموزش و درک بیشتر در مورد هویت جنسیتی و اثرات منفی تبعیض و تعصب نوشته است.

کتاب “تصمیم گرفتم خودم باشم“، نوشته کیم سوهیون، یکی از پرفروش ترین کتاب‌های کره جنوبی است. این کتاب با زبانی ساده و دوستانه، راهنمایی‌های بسیار مفیدی ارائه می‌دهد و به شما آموزش می‌دهد که چطور بر احساس پوچی غلبه کرده و معیارهای خودتان را پیدا کنید. همچنین، شما را تشویق می‌کند که تحت تأثیر توصیه‌ها و نظرات غیرمنطقی دیگران تصمیم نگیرید و با وجود نقص‌ها و کاستی‌ها از زندگی لذت ببرید از نشان دادن شخصیت واقعی‌تان در مقابل دیگران خجالت نکشید.

درباره کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم

کتاب “تصمیم گرفتم خودم باشم”، حاصل تجربیات کیم سوهیون و پاسخ‌هایی است که در این مسیر خودکاوی یافته است. او در این کتاب آموزش می‌دهد که حتی اگر احساس نکردیم وجودمان ارزشمند است، باز هم باید خودمان را دوست بداریم و به خود احترام بگذاریم. او تشویق می‌کند که با معیارهای خودمان همه چیز را سنجیده و نگذاریم که احساس بی‌ارزشی به خاطر چیزهای کوچک ما را فرا گرفته و در عین حال به هیچ چیز بی‌تفاوت نباشیم.

به نظر نویسنده کتاب “تصمیم گرفتم خودم باشم”، ریشه اضطراب و احساس بدبختی باید در روابط اجتماعی و فرایندهای فرهنگی جستجو شود، نه در تغییرات شیمیایی و هورمونی بدن اموری مانند فشار اقتصادی، توهین، تبعیض، عدم اعتماد و رقابت، باعث ایجاد حس بی‌ارزشی در همه‌ی ما می‌شوند و به‌طور ناعادلانه‌ای، ما را مجبور می‌کنند که خودمان را محکوم و عذاب دهنده بدون خطای زیاد معرفی کنیم و به خاطر مسائل غیرمهم احساس شرمندگی کنیم. بنابراین، آشکارا باید شجاع بود و خودمان و دیگران را از گزند این احساسات ناپایدار محافظت کنیم.

در بخش اول کتاب “تصمیم گرفتم خودم باشم”، نویسنده در مورد عزت نفس توضیح می‌دهد و بیان می‌کند که باید در هر شرایطی در برابر توهین ایستادگی کرد و شجاعت نشان داد که اگر توهین شدیم، به دیگران نشان ندهیم که مورد بی‌احترامی قرار گرفته‌ایم. همچنین، وانمود نکنیم که همه چیز عادی است. نباید اجازه داد کسانی که از زندگی ما عبور می‌کنند، به ما آسیب بزنند و همچنین باید از حسادت و توهین به دیگران دوری کنیم.

کیم سوهیون در بخش دوم کتاب به این می‌پردازد که باید مثل خودمان زندگی کنیم. برای یادگیری این مهارت، نباید سؤال‌هایمان را درباره زندگی نادیده بگیریم. باید از راهنمایی دیگران تنها به اندازه‌ی لازم استفاده کنیم و با شجاعت با واقعیت خودمان روبه‌رو شویم و سلیقه‌ی خودمان را شکل دهیم.

در بخش سوم این اثر، او راه‌هایی برای کاهش اضطراب ارائه می‌کند و تأکید می‌کند که باید عدم قطعیت زندگی و احساس نگرانی را قبول کرده و یاد بگیریم با چالش‌ها زندگی کنیم.

در بخش چهارم کتاب “تصمیم گرفتم خودم باشم”، هنر زندگی کردن در کنار یکدیگر را توضیح می‌دهد. این بخش شامل مسائل مهمی از جمله کنار گذاشتن رقابت، رعایت مرزها و حدود دیگران و تشخیص بزرگی و کوچکی رنج‌ها می‌باشد. در بخش پنجم، به خوب جنگیدن، کمک به دیگران و نپذیرفتن مرزهای زندگی در تراز اعداد و پول پرداخته می‌شود. و در نهایت، در بخش ششم، با نترسیدن از گذشته، تجربه کردن و ساده زندگی کردن، گام‌های خود را به سمت یک زندگی خوب می‌بریم.

کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم توسط فاطمه قربان‌زاده به فارسی ترجمه شده و توسط انتشارات یوشیتا منتشر شده است.

قسمتی از کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم:

کارهایی که او با من می‌کرد، تنها موضوعی نبود که نمی‌توانستم بپذیرم، بلکه این‌گونه بود که حتی نمی‌توانستم احساساتم را در آن شرایط نشان دهم. او فرد خیلی با تجربه و ماهری نبود؛ اما در آن زمان که بسیار عالی و قدرتمند عمل می‌کرد، من سکوت می‌کردم و این باعث می‌شد رفتارش با من بدتر شود. این موضوع ممکن است یک مورد متفاوت باشد؛ اما کسانی که در حین مبارزه برای دموکراسی شکنجه شده‌اند، می‌گویند دردناک‌ترین بخش، آن رنجی نبود که در حین شکنجه متحمل شدند، بلکه بزدلی آن‌ها بود که با وجود شکنجه وانمود می‌کردند خوب به نظر می‌رسند. حتی اگر تقصیر ما نباشد، تسلیم شدن در برابر بی‌عدالتی، بیش از خود بی‌عدالتی به عزت‌نفس فرد ضربه وارد می‌کند.

درباره نویسنده:

فهرست مطالب کتاب:

• سخن مترجم
• مقدمه
• هدف
• بخش اول: با عزت‌نفس زندگی کنید
• بخش دوم: برای اینکه مثل خودم زندگی کنم
• بخش سوم: گرفتار اضطراب نباشید
• بخش چهارم: برای اینکه در کنار هم زندگی کنیم
• بخش پنجم: برای یک زندگی بهتر
• بخش ششم: برای یک زندگی خوب و معنادار
• کلام آخر

خرید کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم

لیموکتاب یک فروشگاه آنلاین خرید کتاب است که تنوع بسیاری از کتاب‌ها در ژانرهای مختلف اعم از داستانی، غیرداستانی، زندگینامه، رشد فردی  و … را به مشتریان ارائه می‌دهد. این وب‌سایت به گونه‌ای طراحی شده که راحت و کاربرپسند است و کاربران به راحتی می‌توانند در آن سرگرم شده و کتاب مورد نظر خود را پیدا کنند. یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد لیموکتاب، تمرکز بر کتاب‌های فارسی‌زبان است. این سایت مجموعه ای گسترده از کتب نوشته شده به زبان فارسی، شامل ادبیات کلاسیک، رمان‌های معاصر و … ارائه می‌دهد و این امر آن را به یک منبع عالی برای فارسی زبانان و دانشجویان این زبان تبدیل کرده است که به دنبال گسترش دانش و دسترسی به منابع خواندنی هستند. همچنین، لیموکتاب علاوه بر انتخاب گسترده کتاب، قیمت‌های رقابتی و ارسال سریع نیز ارائه می‌دهد. مشتریان می‌توانند از بین گزینه‌های مختلف حمل و نقل انتخاب کنند تا مطمئن شوند که کتاب‌هایشان به سرعت و با امان به دستشان خواهد رسید. این وب‌سایت همچنین نظرات و رتبه‌بندی‌های مشتریان را نمایش می‌دهد و به آن‌ها بینش ارزشمندی درباره کیفیت کتاب‌هایی که تمایل به خرید آن‌ها دارند، می‌دهد. در کل، سایت خرید کتاب لیموکتاب با قیمت‌های استثنایی و تخفیف‌های ویژه، آماده خدمات رسانی به تمام مشتریان است.